Кардиологи рекомендуют пить воду в определенное время: 2 стакана сразу после пробуждения, 1 стакан за 30 минут до еды, 1 стакан перед ванной и 1 стакан перед сном. Это поможет улучшить работу органов, ускорить метаболизм, снизить артериальное давление и риск сердечного приступа во сне.